身上无缘无故起疙瘩还痒，可能是荨麻疹、湿疹、皮肤过敏等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：
病因：由肥大细胞释放组胺等炎症介质导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。
治疗方法：
远离过敏原。
口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
严重者可能需要使用糖皮质激素。
2.湿疹：
病因：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。
治疗方法：
保持皮肤清洁，避免过度搔抓。
使用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等药物。
严重者可能需要口服抗组胺药物或免疫抑制剂。
3.皮肤过敏：
病因：接触过敏原后，身体产生过敏反应。
治疗方法：
避免接触过敏原。
口服抗组胺药物，如氯雷他定、苯海拉明等。
症状严重者需及时就医。
4.其他原因：
感染：细菌、病毒、真菌等感染可能导致皮肤起疙瘩伴瘙痒。
内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能引起皮肤瘙痒。
药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤起疙瘩伴瘙痒。
如果身上无缘无故起疙瘩还痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。