女人可以吃芒果，但需注意以下几点。
1.对芒果不过敏：部分女性可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等不适症状。因此，在食用芒果之前，应先进行过敏测试，如将芒果果肉涂抹在手臂内侧，观察20-30分钟，若没有异常反应，再适量食用。
2.控制食用量：芒果中含有丰富的糖分和纤维素，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。建议女性每天食用芒果的量不超过300克。
3.注意食用方法：芒果的果核周围有一层黄色的果肉，这部分含有较多的致敏物质，容易引起过敏反应。因此，在食用芒果时，应将这部分果肉去除。此外，芒果的表皮也可能含有过敏原，食用前最好将其清洗干净。
4.特殊时期慎食：
月经期间：芒果性凉，月经期间食用过多可能会导致经血不畅，引起痛经等问题。
孕期：孕期女性的体质较为特殊，食用芒果应适量，同时注意观察自身及胎儿的反应。如果食用后出现过敏或其他不适症状，应及时就医。
哺乳期：哺乳期女性食用芒果后，芒果中的成分可能会通过乳汁进入婴儿体内，引起过敏反应。因此，在哺乳期食用芒果时，应注意观察婴儿的反应。
总之，女人可以吃芒果，但需根据自身情况适量食用。如果对芒果过敏或有其他特殊情况，应避免食用。同时，在食用芒果时，应注意食用方法和食用量，以保证身体健康。