嘴巴张开时有咯噔的声音且有时张不大，可能与以下原因有关。
1.啮合关节紊乱：这是一种常见的口腔疾病，可能由于咬合不正、长期磨牙、创伤等原因引起。啮合关节紊乱会导致关节盘和髁突之间的结构异常，从而引起张口时有咯噔声和张口受限。此外，还可能伴有咀嚼疼痛、头痛等症状。
2.颞下颌关节炎：颞下颌关节炎是颞下颌关节的炎症性疾病，可能由于感染、创伤、免疫因素等引起。炎症会导致关节周围组织肿胀和疼痛，从而引起张口时有咯噔声和张口受限。此外，还可能伴有咀嚼困难、面部疼痛等症状。
3.肌肉紧张：长时间的咀嚼、咬牙或紧张的情绪可能导致咀嚼肌紧张，进而影响下颌的运动。这种肌肉紧张可能导致嘴巴张开时有咯噔声和张口受限。
4.其他原因：口腔内的肿物、关节炎、系统性疾病等也可能引起类似症状。
需要注意的是，嘴巴张开时有咯噔的声音且有时张不大可能会影响咀嚼功能和口腔健康，严重时还可能导致疼痛和其他并发症。如果这种情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗、咬合调整或手术治疗等。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防和缓解这种情况：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免过度咀嚼硬物或长时间咬牙。
3.放松心情，减少紧张和压力。
4.避免大张口和过度张口的动作。
5.注意饮食，避免过度食用坚硬或粘性食物。
具体治疗方法应根据个人情况而定，在医生的指导下进行治疗是关键。如果您对嘴巴张开时有咯噔的声音且有时张不大的情况有疑虑或担忧，建议咨询口腔医生以获取更专业的建议和治疗方案。