7个月宝宝缺钙时，可以吃以下辅食来补钙：
1.奶制品：牛奶、羊奶等奶制品富含钙，且容易被宝宝吸收。可以将奶制品作为宝宝的主要饮品之一。
2.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品也是良好的钙源。可以将豆制品制成泥状或加入其他辅食中喂食宝宝。
3.绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花等绿叶蔬菜中含有丰富的钙。可以将蔬菜煮熟后切碎，混入米粉或面条中喂食宝宝。
4.鱼类：三文鱼、鳕鱼等鱼类富含优质蛋白质和钙。可以将鱼肉蒸熟后喂食宝宝，或者将其制成鱼泥加入辅食中。
5.蛋类：鸡蛋是一种营养丰富的食品，其中的蛋黄含有较高的钙。可以将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，加入米粉或蔬菜泥中喂食宝宝。
需要注意的是，宝宝的辅食应该逐渐多样化，以保证宝宝获得足够的营养。同时，还可以带宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。如果宝宝缺钙症状较为严重，建议咨询医生，在医生的指导下补充钙剂和维生素D。