你的描述可能是患有湿疹、荨麻疹、水痘、带状疱疹等疾病。这些疾病都可能导致身上起痘痘，由于能引起这种症状的疾病较多，为了你的健康，建议及时就医，进行相关的检查，如过敏原检测、血常规等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以尝试以下方法来缓解症状：
保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起感染。
穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在出现身上起痘痘的症状时，应更加重视。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。在饮食方面，应注意避免食用易过敏的食物，如海鲜、芒果等。在用药方面，应遵循医生的建议，避免自行用药。
总之，身上起痘痘可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。在饮食方面，应注意避免食用易过敏的食物，在用药方面，应遵循医生的建议，避免自行用药。