要自测是否患有胃癌，可以从以下几个方面入手：
1.症状观察：胃癌可能导致多种症状，如（1）上腹部疼痛或不适；（2）饱腹感或早饱感；（3）食欲减退；（4）恶心、呕吐；（5）黑便或柏油样便；（6）贫血、疲劳等。如果这些症状持续存在或加重，应引起重视。
2.家族史：胃癌有一定的家族遗传性。如果你的家族中有胃癌患者，尤其是近亲（如父母、兄弟姐妹）患有胃癌，那么你患病的风险可能会增加。
3.饮食习惯：不良的饮食习惯可能增加胃癌的风险。例如，（1）高盐饮食；（2）长期食用腌制、熏制或烤制食物；（3）缺乏新鲜蔬菜和水果摄入；（4）过度饮酒等。
4.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是慢性胃炎和胃溃疡的主要病因，也是胃癌的重要危险因素之一。如果你有幽门螺杆菌感染，应及时就医进行治疗。
5.年龄因素：胃癌的发生率随着年龄的增长而增加。尤其是（1）年龄在40岁以上；（2）长期吸烟者；（3）有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等胃部疾病者；（4）有胃癌家族史者等高危人群，更应定期进行胃癌筛查。
需要注意的是，自测并不能替代专业的医学检查。如果你怀疑自己患有胃癌或出现上述症状，应及时就医，进行（1）胃镜检查；（2）组织病理学检查；（3）幽门螺杆菌检测等相关检查，以明确诊断。早期发现和治疗胃癌可以提高治愈率和生存率。此外，保持健康的生活方式，如（1）均衡饮食；（2）适量运动；（3）戒烟限酒；（4）减少压力等，对于预防胃癌的发生也非常重要。