头上长了个包，轻轻一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.头皮感染：例如疖肿、痈等，通常是由于细菌感染引起的。这些感染可能导致头皮红肿、疼痛，甚至可能有脓液形成。
2.头皮外伤：头部受到外伤，如撞伤、刮伤或刺伤，可能会导致头皮血肿或裂伤，引起疼痛和肿胀。
3.头皮肿瘤：虽然头皮肿瘤相对较少见，但也不能完全排除。某些肿瘤可能会在头皮上形成肿块，并伴有疼痛。
4.其他原因：还有一些其他情况也可能导致头上长包并疼痛，如皮脂腺囊肿、脂肪瘤、颅骨骨瘤等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果头上的包持续不消失、逐渐增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能会进行影像学检查（如X光、CT或MRI）等，以确定包的原因并制定适当的治疗方案。
对于以下特殊人群，需要特别关注：
1.儿童：儿童头上长包并疼痛可能需要特别关注，因为他们的免疫系统尚未完全发育，某些感染可能更容易扩散。
2.免疫系统受损的人群：如艾滋病患者、接受免疫抑制治疗的患者等，更容易发生感染和其他并发症。
3.长期服用某些药物的人群：某些药物可能会影响免疫系统，增加感染的风险。
4.有其他健康问题的人群：如果同时患有糖尿病、心血管疾病等其他健康问题，感染可能更难控制。
在就医时，应向医生详细描述症状的出现时间、发展过程、是否有发热等伴随症状，以及是否有其他异常情况。医生会根据具体情况进行评估，并可能建议进行进一步的检查和治疗。
总之，头上长包并疼痛需要引起重视，及时就医是确保正确诊断和治疗的关键。不要自行挤压或处理包块，以免加重症状或引起感染扩散。遵循医生的建议进行治疗，并注意个人卫生和头皮护理，有助于促进恢复。