嗓子发痒还老想咳嗽，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.上呼吸道感染：病毒或细菌感染上呼吸道，导致喉咙发炎、肿胀，引起咳嗽。这种咳嗽通常伴随着鼻塞、流涕、咽痛等症状。治疗方法包括休息、多喝水、使用退烧药和止咳药（如氨溴索、右美沙芬等）。如果症状持续时间较长或加重，应考虑就医并接受抗生素治疗。
2.过敏反应：对空气中的过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）过敏，可能引起喉咙瘙痒和咳嗽。此外，食物过敏也可能导致类似症状。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）和止咳药。如果症状严重，应及时就医并接受治疗。
3.气道炎症：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等气道疾病，可导致气道炎症和狭窄，引起咳嗽。这种咳嗽通常在夜间或清晨加重，可能伴有喘息、呼吸困难等症状。治疗方法包括使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物，以及避免触发因素。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉咙，引起咳嗽。这种咳嗽通常在平卧或进食后加重，可能伴有烧心、反酸等症状。治疗方法包括改变饮食习惯、避免睡前进食、使用抗酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）和促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）。
5.其他原因：如吸烟、干燥空气、药物副作用等也可能引起嗓子发痒和咳嗽。
如果嗓子发痒还老想咳嗽的症状持续时间较长或加重，或伴有其他不适症状（如呼吸困难、胸痛等），应及时就医，进行相关检查（如血常规、胸片、喉镜等），以明确病因并接受相应的治疗。同时，应注意保持室内空气湿润，避免吸烟和接触过敏原，多喝水，有助于缓解咳嗽症状。