眼睛里总感觉有异物、看东西不舒服，可能是由以下原因引起的：
1.眼表疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，可能导致眼睛红肿、疼痛、异物感、干涩、畏光、流泪等症状。
2.结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者，是由脱落的上皮细胞和变性的白细胞凝固而成。
3.角膜异物：异物进入眼睛，可能会损伤角膜，引起明显的异物感、刺痛、流泪、睁眼困难等症状。
4.倒睫：睫毛向后方生长，摩擦角膜和结膜，会引起眼部刺激症状，如异物感、畏光、流泪、疼痛等。
5.眼部外伤：如角膜擦伤、结膜裂伤等，会导致眼部疼痛、异物感、出血等症状。
6.其他：如青光眼、白内障等眼部疾病，也可能引起类似症状。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.眼表疾病：根据具体情况，使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、人工泪液等进行治疗。如果病情严重，可能需要口服药物或进行手术治疗。
2.结膜结石：如果结石较小，没有明显症状，可以不做处理。如果结石较大，或引起明显的眼部不适，可以在表面麻醉下，用针尖剔除结石。
3.角膜异物：应及时就医，在表面麻醉下，用无菌盐水冲洗或剔除异物。如果角膜损伤严重，可能需要使用抗生素眼药水和眼膏预防感染。
4.倒睫：如果倒睫数量较少，可以电解破坏毛囊，减少睫毛再生。如果倒睫数量较多，或引起明显的角膜损伤，需要手术治疗，将倒睫的毛囊破坏或直接拔除。
5.眼部外伤：应立即就医，根据伤情进行处理。如果只是角膜擦伤，使用抗生素眼药水和眼膏预防感染即可。如果角膜裂伤，需要进行手术缝合。
6.其他：根据具体病情，进行相应的治疗，如降眼压治疗、手术治疗等。
总之，如果眼睛里总感觉有异物、看东西不舒服，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。