孕妇身上长红疙瘩很痒，可能是妊娠期肝内胆汁淤积症、皮肤过敏、湿疹等原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：由于孕妇的身体情况较为特殊，红疙瘩的原因可能较为复杂，因此建议及时就医，进行相关检查，如肝功能、胆汁酸测定、过敏原检测等，以明确病因。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起感染。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴用品。选择宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
4.避免接触过敏原：如果是皮肤过敏引起的红疙瘩，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
5.遵照医嘱治疗：根据医生的建议，使用外用药物或口服药物进行治疗。在使用药物时，应注意药物的安全性，避免使用对胎儿有影响的药物。
6.定期产检：在治疗过程中，要定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个体情况而定。如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如黄疸、腹痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，孕妇在孕期应保持良好的心态，注意休息，避免过度紧张和焦虑。