孕妇身上有红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找病因：导致孕妇身上起红疙瘩伴瘙痒的原因有很多，常见的包括皮肤过敏、湿疹、妊娠期肝内胆汁淤积症、病毒感染等。孕妇需要及时就医，通过相关检查（如肝功能检查、过敏原检测等）明确病因。
2.注意皮肤护理：
保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜，保持皮肤湿润，缓解瘙痒症状。
避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。孕妇可以通过分散注意力、轻轻拍打皮肤等方式缓解瘙痒感。
3.调整饮食：
避免食用过敏原：如果过敏原检测结果显示对某种食物过敏，应避免食用该食物。
增加维生素摄入：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C、维生素E等，有助于增强皮肤的抵抗力。
4.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免穿着紧身衣物，减少对皮肤的摩擦。
5.按照医生的建议进行治疗：
外用药物：医生可能会根据具体情况开具外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以缓解瘙痒症状。孕妇应在医生的指导下正确使用药物。
口服药物：如果外用药物无法缓解症状，医生可能会建议口服药物治疗，但需注意药物的安全性。
6.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，孕妇应密切与医生沟通，遵循医生的建议进行治疗。同时，如果红疙瘩持续不缓解、伴有其他症状或出现胎儿异常，应及时就医。