室上心跳过速平时应注意以下几点：
1.避免诱因：应避免劳累、情绪激动、吸烟、饮酒、饮咖啡、浓茶等。
2.治疗基础疾病：积极治疗原发病，如冠心病、心肌病、心肌炎、甲亢等。
3.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；适当运动，如散步、慢跑、游泳等；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意饮食：避免暴饮暴食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等；避免食用高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等；多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
5.定期复查：遵医嘱定期复查心电图、心脏超声等，以便及时发现病情变化。
6.随身携带急救药物：如普罗帕酮、胺碘酮等，以备不时之需。
7.就医指导：如果室上心跳过速发作频繁或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。