散光100多度是否严重，需要根据具体情况来判断。一般来说，散光100多度属于轻度散光，但这并不意味着它对视力没有影响。
散光的严重程度主要取决于以下几个因素：
1.散光度数：散光度数越高，对视力的影响越大。散光100多度属于轻度散光，但如果不进行矫正，可能会导致视力模糊、眼睛疲劳、头痛等不适症状。
2.矫正方法：散光可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正。矫正方法的选择应根据个人的具体情况来决定。如果散光度数较稳定，且眼部健康状况良好，佩戴眼镜或隐形眼镜可以有效矫正散光，提高视力。
3.眼部健康：除了散光度数外，眼部健康状况也会影响散光的严重程度。如果存在其他眼部疾病，如角膜炎、白内障等，可能会加重散光的症状。
4.生活需求：散光对生活的影响程度还取决于个人的生活需求。如果散光对日常工作、学习或运动造成较大影响，那么就需要及时进行矫正。
对于散光100多度的患者，建议及时就医，进行全面的眼部检查，包括视力检查、散瞳验光、角膜地形图等。医生会根据检查结果，制定个性化的治疗方案。
如果散光度数稳定，且不影响日常生活，可以选择观察或佩戴眼镜。如果散光度数不稳定，或存在其他眼部问题，可能需要进一步治疗，如佩戴硬性透气性隐形眼镜、进行角膜屈光手术等。
此外，无论散光程度如何，保持良好的用眼习惯对于保护视力都非常重要。以下是一些建议：
1.定期眼部检查：建议每年进行一次眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
2.正确用眼：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟。
3.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展。
4.注意用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.均衡饮食：多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
总之，散光100多度是否严重需要综合考虑多个因素。患者应及时就医，根据医生的建议进行治疗和护理。同时，保持良好的用眼习惯对于预防和控制散光的发展也非常重要。