真性近视一旦发生，很难恢复。目前并没有科学有效的方法可以使真性近视的度数降低或消除。真性近视是眼球结构发生了改变，眼轴被拉长，这种改变是不可逆的。以下是一些关于真性近视的建议：
1.验光配镜：真性近视患者需要通过验光配镜来矫正视力，以确保日常生活和学习的正常进行。配镜时应选择正规的医疗机构或眼镜店，并遵循医生或验光师的建议。
2.控制近视进展：虽然真性近视无法恢复，但可以通过一些方法来控制其进展，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼部检查等。
3.手术治疗：对于年满18岁且近视度数稳定的患者，可以考虑进行近视手术。近视手术可以通过改变角膜的曲率或去除部分角膜组织来矫正近视，但并非所有人都适合手术，需要进行详细的术前检查和评估。
4.重视眼部健康：无论是否佩戴眼镜，真性近视患者都应该重视眼部健康。避免长时间近距离用眼，保持正确的读写姿势，定期进行眼部按摩和放松，预防眼部疾病的发生。
需要注意的是，对于儿童和青少年真性近视患者，家长应该更加关注其眼部健康，定期带孩子进行眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施。同时，家长也应该教育孩子养成良好的用眼习惯，避免近视的进一步加重。
总之，真性近视一旦发生，恢复的可能性较小。但是，通过合理的用眼习惯、配镜矫正和定期眼部检查等方法，可以控制近视的进展，保护眼部健康。如果对真性近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。