睡觉不用枕头一般不好，可能会带来以下影响。
1.影响呼吸：不用枕头可能会导致头部过度后仰，使气道变窄，影响呼吸。
2.引起颈部疼痛：不用枕头或枕头过低，会使颈部肌肉紧张，长期如此可能导致颈部疼痛。
3.影响血液循环：不用枕头或枕头过高，可能会影响头部的血液循环，导致头部发麻、头晕等症状。
4.加重打鼾和呼吸暂停：不用枕头可能会使舌根后坠，加重打鼾和呼吸暂停的症状。
因此，建议选择合适高度的枕头，以保持头部和颈部在同一水平线上，缓解颈部肌肉的紧张，保证呼吸通畅。同时，也要注意保持良好的睡眠姿势，避免趴着睡或蜷缩着睡。如果有特殊的健康问题或医生的建议，应根据个人情况选择合适的枕头和睡眠姿势。