乳房突然有硬块而且疼，可能是多种疾病的症状，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.哺乳期乳腺炎：多见于哺乳期妇女，主要是由于乳汁淤积和细菌感染引起的。患者会出现乳房肿块、疼痛、红肿等症状，有时还会伴有发热等全身症状。治疗方法主要是排空乳汁、使用抗生素等。
2.乳腺囊性增生病：好发于中年妇女，与内分泌紊乱有关。患者会出现乳房肿块、疼痛，疼痛与月经周期有关。治疗方法主要是调整生活方式、口服药物等。
3.乳腺纤维腺瘤：是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性。患者会出现乳房肿块，一般无明显疼痛。治疗方法主要是手术切除。
4.乳腺癌：是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状。治疗方法主要是手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。
5.其他：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等也可能导致乳房疼痛和硬块。
总之，乳房突然有硬块而且疼是一种需要引起重视的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中应注意保持乳房清洁，避免外伤，定期进行乳房自我检查和体检。对于哺乳期妇女，应注意正确的哺乳方法，避免乳汁淤积。