乳房突然有硬块且疼可能由多种原因引起，比如哺乳期女性出现这种情况，很可能是乳汁淤积导致，非哺乳期则可能与乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎甚至乳腺癌等有关。一般来说，不同原因对应的处理方式不同。
常见原因分析
哺乳期乳汁淤积： 如果是哺乳期女性，乳房突然出现硬块且疼，很可能是乳汁淤积造成。因为乳汁排出不畅，在乳房内积聚形成硬块，同时伴有疼痛，严重时可能还会伴有局部皮肤温度升高。乳腺增生： 非哺乳期女性出现乳房硬块伴疼，乳腺增生较为常见。乳腺增生是由于内分泌失调引起，月经前症状可能会加重，月经后部分症状可缓解，乳房会有片状或结节状硬块，伴有胀痛或刺痛。乳腺纤维瘤： 多见于青年女性，乳房可触及单个或多个圆形或椭圆形硬块，一般边界清楚，活动度好，通常无痛，但也有少数人会伴有疼痛，硬块生长缓慢。乳腺炎： 除了哺乳期乳汁淤积可能引发乳腺炎外，非哺乳期也可能出现乳腺炎情况。乳腺炎除了乳房硬块疼，还可能伴有局部红肿，严重时会有发热等全身症状。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果是哺乳期乳汁淤积导致的硬块疼，往往有哺乳不畅的经历，局部皮肤可能没有明显红肿（早期）；乳腺增生引起的硬块疼，疼痛与月经周期关系密切；乳腺纤维瘤的硬块通常边界清晰，活动度佳；乳腺炎除了硬块疼，局部红肿发热比较明显，严重时会发烧。触摸硬块特点： 用手触摸硬块，乳腺纤维瘤的硬块一般质地较韧，表面光滑；乳腺增生的硬块呈片状或结节状；乳腺炎的硬块质地相对软一些，伴有红肿。
应对建议
哺乳期乳汁淤积： 哺乳期女性发现乳房硬块疼，要及时让宝宝多吸吮，也可以用热毛巾热敷乳房，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷几次，帮助疏通乳汁。如果硬块长时间不缓解或伴有发热等症状，应及时就医。乳腺增生： 乳腺增生症状较轻时，通过调整生活方式来缓解，要保持心情舒畅，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食上少吃辛辣刺激食物。如果疼痛较明显，可在医生指导下服用一些调节内分泌的药物来缓解症状。乳腺纤维瘤： 较小的乳腺纤维瘤如果没有明显症状，可以定期复查乳腺超声，观察硬块变化。如果纤维瘤较大或生长较快，一般建议手术切除。乳腺炎： 乳腺炎患者如果是细菌感染引起，需要在医生指导下使用抗生素治疗，同时要排空乳汁。如果形成脓肿，则需要进行切开引流等处理。