16岁女孩乳房有硬块并伴有按压疼痛，可能是正常的发育现象，但也可能是一些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议。
可能的原因：
1.乳房发育：16岁正处于青春期，乳房开始发育，可能会出现硬块和疼痛。这是正常的生理现象，通常会在一段时间后自行缓解。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能与激素水平变化有关。硬块可能会在月经前后出现或加重，伴有疼痛。
3.乳腺炎：乳腺炎通常发生在哺乳期，但也可能在非哺乳期发生，表现为乳房红肿、疼痛、硬块等。
4.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性，表现为乳房肿块，可活动，无明显疼痛。
5.乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但也不能完全排除。其他可能的症状包括乳房皮肤改变、乳头溢液等。
建议：
1.观察和记录：注意观察硬块的大小、形状、质地、疼痛程度等变化，并记录下来。同时，注意月经周期对症状的影响。
2.就医检查：如果硬块持续存在、疼痛加重、或出现其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、乳房超声或其他相关检查，以确定具体原因。
3.遵循医生建议：根据检查结果，医生会给出相应的诊断和治疗建议。可能包括观察、药物治疗、手术治疗等。务必遵循医生的建议，按时进行治疗和复查。
4.注意乳房保健：保持良好的乳房卫生，避免穿过紧的内衣，定期进行乳房自我检查。
5.心理调适：面对乳房问题，可能会感到焦虑和不安。与家人、朋友或医生交流，寻求心理支持，有助于缓解情绪压力。
需要强调的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。每个女孩的身体状况和症状都可能不同，因此最好由专业医生进行评估和诊断。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得准确的建议和治疗。此外，家长也应该关注女儿的乳房发育情况，鼓励她们养成良好的乳房保健习惯。