对于粉刺要不要挤这个问题，一般不建议自行挤压粉刺。以下是一些原因和建议：
1.感染风险：自行挤压粉刺可能会导致细菌感染，使症状加重。特别是用手挤压时，容易将手上的细菌带入皮肤，引发感染。如果粉刺已经发炎或感染，挤压可能会使炎症扩散，增加治疗的难度。
2.疤痕形成：不当挤压粉刺可能会损伤皮肤组织，导致疤痕形成。特别是在面部等容易留下疤痕的部位，更应该避免挤压。如果粉刺留下了疤痕，可以考虑咨询皮肤科医生，了解治疗方法。
3.反复发生：挤压粉刺可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致粉刺反复发生。此外，挤压粉刺还可能导致毛孔粗大，影响皮肤的外观。
如果粉刺数量较少且症状较轻，可以采取以下方法进行处理：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食和作息：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和甜食。保持充足的睡眠，减少压力，有助于改善皮肤状况。
3.使用护肤品：可以选择一些含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于减少油脂分泌，改善粉刺问题。
4.寻求专业帮助：如果粉刺问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。医生可以根据具体情况提供更专业的治疗建议，如外用药物、口服药物或其他治疗方法。
总之，不建议自行挤压粉刺。保持良好的皮肤护理习惯和生活方式，以及寻求专业医生的帮助，是解决粉刺问题的正确方法。