一般来说，自我检测宫颈是否正常比较困难，不建议自行操作。如果您有这方面的需求，建议前往医院进行专业的妇科检查，以确保宫颈的健康。以下是一些可能提示宫颈异常的症状：
1.异常阴道出血：包括性生活后出血、非经期出血、绝经后出血等。
2.白带异常：如白带增多、颜色异常（发黄、发绿、有异味等）、质地异常（豆腐渣样、脓性等）。
3.下腹疼痛：可能伴有腰骶部疼痛、性交痛等。
4.排尿、排便异常：如尿频、尿急、尿痛、便秘等，可能是宫颈病变累及泌尿系统或消化系统所致。
需要注意的是，这些症状也可能是其他妇科疾病或全身性疾病的表现，不一定是宫颈病变。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的妇科检查、宫颈细胞学检查、HPV检测等，以明确诊断。此外，定期进行妇科检查也是发现和预防宫颈疾病的重要措施。