大姨妈来了不可以抽烟。
抽烟有害健康，这是一个常识。对于女性来说，大姨妈期间身体较为敏感，抽烟会带来以下危害：
1.加重痛经：抽烟会影响血管的收缩，导致子宫血管收缩，从而加重痛经。
2.引起月经失调：香烟中的尼古丁等成分会干扰女性的内分泌系统，导致月经失调，如月经量减少、月经周期紊乱等。
3.影响卵巢功能：长期抽烟会影响卵巢的功能，导致卵子质量下降，增加不孕症的风险。
4.加速皮肤衰老：抽烟会使皮肤缺氧，导致皮肤干燥、无光泽，加速皮肤衰老。
5.影响胎儿健康：如果在备孕期间抽烟，烟草中的有害物质可能会影响胎儿的发育，增加流产、早产等风险。
因此，为了自己的身体健康，建议女性在大姨妈期间尽量避免抽烟，同时也要注意保暖、休息，保持良好的生活习惯。