熟南瓜子的功效与作用是什么

熟南瓜子具有驱虫、补充营养、缓解高血压等功效与作用。

熟南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素E、膳食纤维以及钾、铁、镁等营养成分，这些成分使得熟南瓜子具有驱虫、缓解高血压、补充营养等功效。

需要注意的是，熟南瓜子不能与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症状。此外，熟南瓜子炒制后性温燥，多食易导致口干、口疮、牙痛等“上火”症状，因此，易“上火”的人不宜食用熟南瓜子。