皮肤晒伤后发红疼痛，是皮肤对紫外线照射产生的炎症反应。以下是一些处理建议：1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和发红
2.涂抹药膏：可以局部涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。这些药膏可以减轻皮肤炎症和疼痛
3.口服药物：如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，还可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻皮肤过敏反应
4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜剂，涂抹在晒伤的皮肤上，保持皮肤湿润。避免使用刺激性的化妆品和清洁剂
5.避免再次晒伤：在晒伤恢复期间，避免再次暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。使用防晒霜，并根据需要及时补涂
6.注意饮食：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤修复
7.就医：如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、发热等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗，如糖皮质激素药膏、口服抗生素等。
需要注意的是，晒伤后的皮肤非常敏感，容易受到进一步的伤害。因此，在晒伤恢复期间，应避免摩擦、搔抓皮肤，以免加重症状。同时，要保持皮肤清洁，避免感染。如果症状加重或出现感染迹象，应及时就医。