1.及时增添衣物：冬季气温较低，鼻窦炎患者应注意保暖，及时增添衣物，避免着凉感冒，以防加重病情。
2.盐水冲洗鼻腔：用温盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症和鼻塞症状。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻塞和疼痛。
4.避免接触过敏原：冬季空气中的过敏原较多，如花粉、灰尘等，鼻窦炎患者应尽量避免接触这些过敏原，如佩戴口罩、勤打扫卫生等。
5.合理饮食：冬季气候干燥，应多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
6.注意休息：鼻窦炎患者在冬季应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，提高身体免疫力。
7.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素、鼻用糖皮质激素等。
8.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受进一步的治疗。