晒黑了想要快速变白，可以采用以下方法：
1.做好防晒：避免在紫外线强烈的时候外出，户外活动时使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等。
2.补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃等。
3.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等，坚持使用可以改善肤色。
4.注意保湿：皮肤干燥会导致黑色素沉着，因此要注意保湿，可以使用保湿面膜、乳液等。
5.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑，也有利于美白产品的吸收。
6.避免熬夜：熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致黑色素沉着，因此要保持充足的睡眠。
7.就医治疗：如果晒黑的情况比较严重，可以咨询医生，采用一些医疗美容方法，如激光美白、光子嫩肤等。
需要注意的是，美白是一个渐进的过程，不能期望一蹴而就。同时，要注意皮肤的健康，避免使用过于刺激性的美白产品。