头发很油还出油可能与生活习惯、饮食习惯、内分泌失调、头皮健康问题等有关。以下是一些解决方法：
1.选择适合的洗发水：根据自己的头皮类型选择合适的洗发水，如控油洗发水、去屑洗发水等。可以选择含有茶树精油、迷迭香精油等成分的洗发水，这些成分具有控油和抗菌的作用。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等。此外，还应注意头发的清洁，不要频繁使用发蜡、发胶等造型产品，以免堵塞毛孔。
3.调整饮食习惯：饮食也会影响头发的出油情况，应少吃辛辣、油腻、高糖的食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
4.就医治疗：如果头发很油还出油的情况严重，可能是内分泌失调或头皮健康问题引起的，需要及时就医治疗。医生可能会建议使用药物治疗或进行头皮护理。
对于孕妇和哺乳期妇女，选择洗发水时应更加谨慎，最好选择温和、无刺激的产品。同时，应注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。如果头发很油还出油的情况严重，应及时就医咨询医生的建议。