网球肘的最佳治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间，有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、消肿和放松肌肉。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或局部使用药膏、贴剂等，可以减轻疼痛和炎症。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以考虑注射可的松或透明质酸等药物，以减轻炎症和缓解疼痛。
5.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。此外，预防网球肘的发生也非常重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、佩戴合适的装备等。如果出现网球肘症状，应及时就医，避免病情加重。