腰疼，压迫神经的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌松药：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉紧张。
营养神经药：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经。
2.物理治疗：
热敷、冷敷：可缓解疼痛和肌肉紧张。
按摩、推拿：可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
针灸、拔罐：可缓解疼痛，改善血液循环。
牵引：可减轻椎间盘压力，缓解神经受压症状。
3.手术治疗：
对于严重的腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病，可能需要手术治疗。手术方法包括椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。
4.其他治疗：
卧床休息：在疼痛缓解前，应尽量卧床休息，避免腰部过度活动。
运动治疗：可进行腰背肌锻炼，增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。
纠正不良姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等，保持正确的姿势。
心理治疗：腰疼可能会影响患者的心理状态，如焦虑、抑郁等，心理治疗可帮助患者缓解心理压力。
需要注意的是，腰疼，压迫神经的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，避免腰部过度活动，保持良好的姿势，积极配合治疗。