早上起来腰两边酸疼，可能是床垫太软、床垫不合适、腰部受凉、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等原因引起的。
1.床垫太软、床垫不合适：如果晚上睡觉使用的床垫太软，或者床垫不合适，腰部没有得到有效的支撑，可能会导致腰部肌肉紧张、血液循环不畅，从而出现早上起来腰两边酸疼的症状。
2.腰部受凉：如果晚上睡觉腰部受凉，或者在空调、风扇下直吹腰部，导致腰部肌肉痉挛、血液循环不畅，也可能会出现早上起来腰两边酸疼的症状。
3.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等部位，导致炎症、纤维化，从而引起疼痛、僵硬等症状。强直性脊柱炎可能会导致早上起来腰两边酸疼，还可能伴有晨僵、腰痛、脊柱畸形等症状。
4.泌尿系统结石：泌尿系统结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，结石可能会刺激输尿管、肾脏，导致腰部疼痛。如果结石在输尿管内堵塞，还可能会导致肾积水、肾盂肾炎等并发症。
如果早上起来腰两边酸疼的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，平时要注意保持良好的睡眠姿势，避免腰部受凉，适当进行腰部锻炼，有助于缓解腰部肌肉紧张，预防腰部疾病的发生。