红豆黑米粥是一种常见的粥品，具有以下功效：
1.养心补血：红豆富含铁质，具有补血作用，经常食用可养心补血。
2.健脾胃：红豆和黑米都具有健脾胃的功效，一起煮粥可增强脾胃功能。
3.消除水肿：红豆中含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
4.祛湿清热：黑米粥中的黑米具有祛湿清热的作用，与红豆搭配，可有效改善湿气重的问题。
5.明目：红豆和黑米都含有丰富的维生素A，经常食用可有效改善眼睛疲劳、干涩等症状，起到明目的作用。
6.补肾：黑色入肾，黑米具有滋阴补肾的功效，与红豆搭配，可起到更好的补肾作用。
7.美容养颜：红豆和黑米中都含有丰富的维生素C和维生素E，经常食用可有效改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻，起到美容养颜的作用。
总之，红豆黑米粥是一种营养丰富、具有多种功效的粥品，适合各个年龄段的人群食用。