睡觉起来舌头麻可能是由于以下原因引起的：
1.局部压迫：睡觉时长期保持一个姿势，可能会导致头部和面部受到压迫，影响血液循环，从而引起舌头麻木。
2.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，可能会导致口腔内细菌滋生，引起炎症反应，从而影响舌头的感觉功能。
3.神经系统问题：如脑血管疾病、面瘫等，可能会影响面部神经和舌下神经的功能，导致舌头麻木。
4.维生素缺乏：维生素B12缺乏、营养不良等，可能会影响神经系统的正常功能，导致舌头麻木。
5.其他原因：如颈椎病、药物副作用等，也可能会引起舌头麻木。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。如果是由于局部压迫引起的，可以通过改变睡姿、适当活动等方式缓解；如果是由于口腔疾病引起的，需要及时治疗口腔疾病；如果是由于神经系统问题引起的，需要进行针对性的治疗；如果是由于维生素缺乏引起的，需要补充相应的维生素；如果是由于其他原因引起的，需要根据具体情况进行治疗。
如果睡觉起来舌头麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、头痛、面部麻木等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、定期体检等，有助于预防舌头麻木等症状的发生。