小腿很肿很硬，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.外伤：小腿受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤等，可能导致局部组织受损，引起肿胀和发硬。
2.感染：小腿部位的感染，如蜂窝织炎、丹毒等，会导致局部红肿、发热和疼痛。
3.静脉血栓形成：长期卧床、久坐不动或某些疾病（如心脏病、癌症等）可能导致小腿静脉血栓形成，使血液回流受阻，引起小腿肿胀和发硬。
4.淋巴水肿：淋巴系统受损或阻塞，可导致淋巴液在组织中积聚，引起小腿肿胀和发硬。
5.肾脏疾病：肾脏功能异常可能导致体内水分潴留，引起下肢水肿，包括小腿。
6.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能导致血液循环不畅，引起下肢水肿。
7.其他原因：营养不良、药物副作用、自身免疫性疾病等也可能导致小腿肿胀和发硬。
如果小腿肿胀发硬的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量休息，抬高小腿，促进血液回流。
2.冷敷或热敷：根据医生的建议，可以在肿胀部位进行冷敷或热敷，但要注意避免受伤。
3.穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免过紧或过高的鞋跟。
4.控制体重：过重会增加下肢的负担，适当控制体重有助于减轻症状。
5.避免久坐或久站：定期活动身体，促进血液循环。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对小腿肿胀发硬的原因存在疑虑或担忧，应尽快咨询医生的意见。