针对该问题，以下是一些建议：
1.选择合适的洗发水：选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有酒精、硅油等成分的洗发水。可以选择含有茶树精油、迷迭香等具有控油、抗菌作用的洗发水。
2.正确的洗头方法：不要过度洗头，每周洗头2-3次即可。洗头时，不要用指甲搔抓头皮，以免损伤头皮。用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食要清淡，少吃辛辣、油腻食物；避免长时间使用电脑、手机等。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发干枯、易断、出油多等问题。
5.就医治疗：如果头发问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会建议使用药物治疗，如米诺地尔、酮康唑等。
总之，头发问题需要综合调理，不能仅仅依靠洗发水等外部护理。同时，如果有家族遗传史或其他健康问题，也需要及时就医，以便更好地解决头发问题。