宝宝是否吃饱，可以通过以下几个方面来判断：
1.体重增长：宝宝的体重是衡量其是否吃饱的重要指标。在出生后的前6个月，宝宝的体重应该每周增加113-227克，6个月到1岁时，每月增加28-50克。如果宝宝的体重增长正常，说明他摄入的奶量足够。
2.大小便次数：宝宝的大小便次数也可以反映其是否吃饱。通常，新生儿每天会排尿6-8次，大便2-4次。随着宝宝的成长，尿量会逐渐增加，大便次数也会减少。
3.吃奶时间和频率：宝宝吃奶的时间和频率也可以作为判断依据。新生儿每次吃奶的时间应该在10-15分钟左右，每天吃奶的次数应该在8-12次。如果宝宝吃奶时间过短或频繁吃奶，可能是因为他没有吃饱。
4.睡眠质量：宝宝的睡眠质量也可以反映其是否吃饱。如果宝宝吃奶后能够安静地入睡，睡眠时间较长，说明他摄入的奶量足够。如果宝宝吃奶后哭闹不安，睡眠时间较短，可能是因为他没有吃饱。
5.乳房感觉：妈妈在喂奶时，可以感觉到乳房的胀满感。如果乳房变软，说明宝宝已经吃饱，不需要再喂奶。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，以上方法只是一些参考指标。如果妈妈对宝宝的喂养情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。