宝宝是否吃饱，可通过以下迹象判断：
1.体重增长：宝宝出生后的前3个月，每月体重应增长600克以上，3个月到6个月时，每月增长500克左右。如果宝宝的体重增长正常，说明他已经吃饱了。
2.排尿次数：宝宝每天至少排尿6次，如果尿量少且颜色深，说明宝宝可能没有喝够奶。
3.吃奶时间：宝宝每次吃奶的时间应该在15-20分钟左右，如果吃奶时间过短或过长，可能是宝宝没有吃饱或吃奶效率不高。
4.睡眠情况：宝宝吃饱后会感到满足，睡眠时间会比较长，通常在2-3小时左右。如果宝宝睡眠时间较短，容易醒来，可能是没有吃饱。
5.乳房感觉：妈妈在喂奶后，如果乳房变软，说明宝宝已经吃够了奶；如果乳房仍然胀满，可能是宝宝没有吃够。
需要注意的是，每个宝宝的食量和需求都不同，以上迹象仅供参考。如果妈妈对宝宝的喂养情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿顾问。