每天只吃两根玉米是否可以减肥，取决于很多因素，不能一概而论。以下是一些需要考虑的点：
1.玉米的营养成分
玉米是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的粗粮。适量食用可以提供一定的饱腹感，但它并不能提供人体所需的全部营养。如果长期只吃玉米而不摄入其他食物，可能会导致营养不均衡。
2.总体热量摄入
减肥的关键是消耗的热量大于摄入的热量。即使只吃玉米，如果摄入的热量超过了身体的需求，仍然无法达到减肥的目的。因此，需要计算每天摄入的总热量，并确保摄入量小于消耗量。
3.饮食习惯和其他因素
除了食物的选择，饮食习惯和其他因素也会影响减肥效果。例如，饮食习惯是否健康、是否有足够的运动量、是否存在其他不良的生活习惯等。
4.个人身体状况
每个人的身体状况和代谢率都不同。有些人可能能够通过只吃玉米来减肥，而对于其他人来说，这种饮食方式可能并不适合。某些健康问题，如甲状腺问题或糖尿病，可能需要特殊的饮食管理。
综上所述，每天只吃两根玉米可能不足以减肥，还需要综合考虑其他因素。以下是一些更健康的减肥建议：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物等，以确保获得足够的营养。
2.控制热量摄入：根据个人需求，合理控制每天的热量摄入，可以通过计算食物的热量并进行适当的调整来实现。
3.健康的饮食习惯：保持适量的饮食，避免过度进食和暴饮暴食，同时注意饮食的时间和频率。
4.增加运动量：结合适量的有氧运动和力量训练，有助于增加能量消耗和提高代谢率。
5.个性化的减肥计划：如果有减肥的需求，最好咨询医生或专业的营养师，制定适合自己身体状况和生活方式的减肥计划。
最重要的是，减肥应该是一个可持续的过程，而不是通过极端的饮食方式来追求快速的效果。健康的生活方式和均衡的饮食是长期保持身体健康和理想体重的关键。