咽炎是一种常见的疾病，其主要症状包括喉咙疼痛、干燥、瘙痒、咳嗽等。以下是一些可能导致咽炎总不好的原因：
1.治疗不彻底：咽炎需要进行彻底的治疗，如果治疗不彻底，细菌或病毒可能会潜伏在咽部，导致病情反复。
2.病因未去除：除了细菌或病毒感染外，过敏、反流性食管炎、贫血、糖尿病等全身性疾病也可能导致咽炎反复发作。
3.不良生活习惯：吸烟、饮酒、过度用嗓、喜食辛辣刺激性食物、长期处于干燥或污染的环境中，都可能导致咽炎迁延不愈。
4.免疫力低下：如果身体免疫力低下，无法有效抵御细菌或病毒的侵袭，也容易导致咽炎反复发作。
5.治疗方法不当：一些治疗方法可能无法有效缓解咽炎症状，如使用抗生素不当可能导致耐药性。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解咽炎：
1.彻底治疗：按照医生的建议进行规范治疗，避免自行停药或减量。
2.去除病因：积极治疗全身性疾病，避免接触过敏原，改善生活习惯。
3.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
4.选择合适的治疗方法：根据咽炎的病因和症状选择合适的治疗方法，如使用含片、雾化吸入等。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，勤漱口。
总之，咽炎总不好可能是多种原因导致的，需要综合治疗和调理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。