引起膝盖走路时正常，但蹲下时疼痛的原因可能有以下几点：
一、髌股关节炎
髌股关节炎是一种常见的膝盖疾病，其主要症状为膝盖疼痛，尤其在蹲下、上下楼梯或长时间坐着后起身时更为明显。此外，还可能出现膝盖肿胀、僵硬等症状。
二、半月板损伤
半月板是位于膝盖内部的软骨结构，具有缓冲和稳定膝盖的作用。半月板损伤后，可能会导致膝盖在蹲下时出现疼痛、卡顿或肿胀等症状。
三、髌骨软化症
髌骨软化症主要影响髌骨（膝盖骨）与股骨（大腿骨）之间的软骨。当髌骨软化时，膝盖在蹲下时会感到疼痛，同时可能伴有髌骨周围的压痛和肿胀。
四、滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞是覆盖在膝盖关节内的一层薄膜，其功能是分泌滑液以减少关节摩擦。滑膜皱襞综合征是指滑膜皱襞发生炎症或增厚，导致蹲下时膝盖疼痛、肿胀和僵硬。
五、其他原因
除了上述情况外，膝盖的其他问题也可能引起蹲下时疼痛，如韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎等。此外，一些全身性疾病，如类风湿性关节炎、银屑病性关节炎等，也可能累及膝盖，导致蹲下时疼痛。
如果你的膝盖在蹲下时出现疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、注射治疗或手术治疗等。
在等待就医期间，应注意休息，避免过度使用膝盖，尤其是避免蹲下、下跪等动作。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。此外，保持适当的体重、加强膝盖周围肌肉的锻炼以及正确的运动方式也有助于预防和缓解膝盖疼痛。