富含维生素E的水果蔬菜有很多，以下是一些常见的：
1.杏仁：杏仁是维生素E的良好来源，每100克杏仁中含有约46毫克的维生素E。
2.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，每100克菠菜中含有约15毫克的维生素E。
3.西兰花：西兰花是一种十字花科蔬菜，富含维生素C、维生素K和多种矿物质，每100克西兰花中含有约12毫克的维生素E。
4.鳄梨：鳄梨是一种富含健康脂肪的水果，每100克鳄梨中含有约15毫克的维生素E。
5.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和维生素K的水果，每100克猕猴桃中含有约25毫克的维生素E。
6.橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，每100克橙子中含有约33毫克的维生素E。
7.番茄：番茄是一种富含维生素C和番茄红素的蔬菜，每100克番茄中含有约5毫克的维生素E。
需要注意的是，维生素E是一种脂溶性维生素，过量摄入可能会对健康造成负面影响。因此，建议在饮食中适量摄入富含维生素E的食物，以满足身体的需求。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等，建议在医生或营养师的指导下，合理摄入维生素E。