精子畸形率高可能会影响男性的生育能力，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行全面的身体检查和精液分析，以确定精子畸形率高的原因。医生可能会建议进行进一步的检查，如激素水平测定、染色体检查等，以排除潜在的疾病或异常。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善精子质量非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：确保摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、富含蛋白质的食物等。
避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如农药、重金属、辐射、某些化学物质等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会对精子质量产生负面影响，建议戒烟限酒。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖或消瘦。
适度运动：适度的体育锻炼可以提高身体的免疫力和血液循环，有助于改善精子质量。
3.治疗潜在疾病：如果精子畸形率高是由于某些潜在疾病引起的，如精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等，医生可能会建议进行相应的治疗。
4.药物治疗：在医生的指导下，可能会使用一些药物来改善精子畸形率。这些药物可能包括抗氧化剂、维生素、激素调节剂等。
5.辅助生殖技术：在某些情况下，如果精子畸形率非常高，或者其他治疗方法无效，可能需要考虑辅助生殖技术，如体外受精（IVF）或卵胞浆内单精子注射（ICSI）。
需要注意的是，精子畸形率高的治疗需要个体化，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，建议遵循医生的建议，按时进行检查和治疗，并保持良好的生活习惯。此外，如果正在备孕，建议夫妻双方共同关注生育健康，进行相关的检查和咨询。