为什么总掉头发？
正常情况下，头发也会经历生长期、退行期和休止期，会有一定数量的头发脱落。但如果每天脱落的头发超过100根，或者头发变得稀疏、细软，就可能是脱发了。以下是一些可能导致脱发的原因：1.遗传因素：雄激素性脱发是最常见的脱发类型，与遗传有关。如果家族中有脱发的人，那么自己脱发的风险就会增加。2.雄激素水平过高：男性体内的雄激素（如睾酮）在某些情况下会转化为二氢睾酮，二氢睾酮会使毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终导致脱发。3.生活方式：压力过大：长期的压力会导致身体产生应激反应，使雄激素水平升高，从而加重脱发
饮食不均衡：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，也可能导致脱发
缺乏运动：缺乏运动可能影响身体的血液循环和代谢，对头发健康不利
频繁烫染：频繁使用热工具或化学染发剂，会损伤头发和毛囊，导致脱发
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，可能导致脱发
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致脱发。
如果发现自己有脱发问题，建议及时就医，进行相关检查，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、缓解压力等，也有助于改善头发健康。