每个人每天都会掉50~100根头发，这是正常的新陈代谢。但如果掉发量明显增多，可能是以下原因导致。
一、生理性掉发原因
内分泌变化：女性在产后、更年期等阶段，体内激素水平会发生较大变化，容易出现掉发增多的情况。比如产后3~6个月，很多女性会经历较明显的脱发期。营养缺乏：当身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质时，也会影响头发生长，导致掉发。例如长期节食减肥的人，很可能因营养摄入不足出现掉发问题。
二、病理性掉发原因
脂溢性脱发：这是比较常见的病理性掉发原因，与遗传和雄激素水平有关。男性多见，表现为头发油腻、稀疏，逐渐发际线后移。女性也可能出现，症状相对较轻。斑秃：是一种自身免疫性疾病，常表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，头皮光滑，无炎症等表现。可能与精神压力过大、自身免疫功能紊乱等有关。
三、生活习惯导致的掉发
过度烫染：频繁地烫染头发，使用的化学药剂会损伤头发毛囊，破坏头发结构，从而引起掉发。一般建议烫染间隔至少3~6个月。长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长的周期，导致掉发增多。成年人建议保证7~8小时的充足睡眠。精神压力过大：长期处于高压力状态下，人体会释放应激激素，影响头发的生长周期，导致掉发。比如面临重大考试、工作压力大等情况时，都可能出现掉发增加的现象。