总掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天掉落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果超过这个数量且持续较久，就需要关注原因了。
遗传因素导致
先天性脱发：有些人生来就存在毛囊发育缺陷等问题，从出生后头发就稀少或无法正常生长。比如遗传性少毛症，这是一种先天性的毛发发育异常疾病，由基因遗传导致，患者从出生起头发就明显少于常人。雄性激素源性脱发：这是最常见的脱发类型之一，具有遗传倾向。男性患者较多见，由于体内雄性激素水平异常，影响毛囊微小化，使得头发逐渐变细、变软，最终脱落。一般在青春期后开始发病，家族中有脱发史的人更容易出现这种情况。
内分泌失调引发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响毛发的生长周期，导致头发变得干燥、脆弱，容易脱落。据统计，约30%的甲状腺功能减退患者会出现脱发症状。而甲状腺功能亢进时，机体代谢亢进，也可能引起头发稀疏脱落。性激素水平变化：女性在产后、更年期等特殊时期，体内性激素水平会发生较大变化。产后由于雌激素水平骤降，可能出现脱发现象，一般在产后6 - 9个月会逐渐恢复，但也有部分人脱发情况较严重。更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，同样会导致头发脱落增多。
营养不良相关
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，如长期素食、节食减肥等，就会影响角蛋白的合成，导致头发干枯、易断、脱落。一般连续3个月以上蛋白质摄入严重不足才会较为明显地出现脱发症状。维生素缺乏：维生素B族对头发的生长至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B7会影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断。维生素D缺乏也可能影响毛发的生长，有研究表明，体内维生素D水平较低的人群脱发风险相对较高。