一摸就掉头发可能与以下原因有关：
1.休止期脱发：这是一种常见的脱发类型，可能与压力、紧张、营养不良、药物等因素有关。在这种情况下，头发会在休止期脱落，然后在几个月内重新生长。
2.雄激素性脱发：也称为脂溢性脱发，是一种常见的遗传性疾病，通常在青春期后开始出现。这种脱发与雄激素水平升高有关，会导致头发逐渐变细、变短，并最终脱落。
3.斑秃：这是一种突然发生的局限性脱发，可能与自身免疫、遗传、精神因素等有关。斑秃通常会在几个月内自行恢复，但也可能会反复发作。
4.其他原因：其他可能导致一摸就掉头发的原因包括头皮感染、头皮疾病、药物副作用等。
如果出现一摸就掉头发的情况，建议及时就医，进行相关检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行治疗，包括药物治疗、植发等。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、减少压力、保持充足的睡眠等，也有助于预防和改善脱发问题。