胃酸时，适合食用一些具有中和胃酸、保护胃黏膜作用的食物，以下是一些推荐：
1.碱性食物：胃酸过多可能是由于胃酸分泌过多导致的，食用一些碱性食物可以中和胃酸，缓解不适症状。常见的碱性食物包括苏打饼干、馒头、面条等。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质可以在胃内形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。因此，胃酸过多时可以适量食用一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胃黏膜的修复，缓解胃酸对胃黏膜的损伤。因此，胃酸过多时可以适量食用一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、青椒等。
4.易消化的食物：胃酸过多时，应避免食用难以消化的食物，以免加重胃部负担。因此，建议食用一些易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
5.避免刺激性食物：胃酸过多时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激胃酸分泌，加重胃部不适。因此，建议避免食用辣椒、芥末、油炸食品等。
需要注意的是，食物只能缓解胃酸过多的症状，不能根治胃酸过多的问题。如果胃酸过多的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，胃酸过多的患者在日常生活中应注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。