腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素综合选择，一般来说，约80%~90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗为主
卧床休息：
急性期患者应严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息2~4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛症状。比如急性发作期的患者，尽量减少活动，好好躺在床上休息。
牵引治疗：
牵引可增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。通常采用骨盆牵引，牵引重量一般为7~15公斤，每天牵引1~2次，每次30分钟左右。
物理治疗：
- 热敷：可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。用温毛巾或热水袋热敷腰部，温度保持在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。
- 按摩推拿：专业的按摩推拿能改善局部血液循环，减轻椎间盘对神经根的压迫。但要注意，按摩推拿需由专业医生操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
如布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。
神经营养药物：
像甲钴胺，它能促进神经的修复，对于腰椎间盘突出导致神经受压引起的神经症状有一定的改善作用。一般可以长期服用，但也需在医生指导下使用。
手术治疗情况
手术适应证：
- 经严格非手术治疗无效的患者。比如经过3个月以上的卧床休息、牵引等治疗，症状仍无明显缓解的患者。
- 出现马尾神经综合征的患者，主要表现为大小便功能障碍等，这种情况需及时手术解除压迫。
手术方式选择：
- 传统开放手术：适用于病情较为严重、椎间盘突出明显且伴有其他复杂情况的患者。手术需要切开腰部组织，对突出的椎间盘进行处理。
- 微创手术：包括椎间孔镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快等优点。一般适用于合适的腰椎间盘突出患者，对患者的损伤相对传统开放手术较小，术后恢复时间通常较短，一般1~2周可基本恢复日常活动，但具体恢复时间也因个体差异有所不同。