空腹血糖10点多比较严重。正常情况下，空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L，而10点多mmol/L已经超过了正常范围。如果长期处于高血糖状态，可能会引发多种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等，严重影响身体健康。
当空腹血糖为10点多时，需要采取以下措施：
就医检查：及时到医院内分泌科就诊，进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查，以明确是否患有糖尿病，并确定血糖控制情况。
调整饮食：控制总热量摄入，避免食用高糖、高脂肪、高盐食物，多吃蔬菜、粗粮等，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
适当运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。
药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲等。
定期监测：定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
此外，需要注意的是，个体情况不同，治疗方案也会有所差异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意自我管理，保持良好的生活习惯，以控制血糖，预防并发症的发生。