空腹血糖10点多mmol/L是比较严重的。正常情况下，空腹血糖的数值应该在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间，而10点多mmol/L已经超过了正常范围。
当空腹血糖达到10点多时，可能意味着以下几种情况：
糖尿病前期：如果血糖值在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间，被称为糖尿病前期。这时候身体的胰岛素可能已经开始出现问题，需要引起重视。
糖尿病：如果空腹血糖值等于或大于7.0mmol/L，或者随机血糖值等于或大于11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。糖尿病需要长期治疗和管理，以避免并发症的发生。
其他健康问题：某些情况下，空腹血糖升高可能与其他健康问题有关，如甲状腺功能减退、库欣综合征等。
无论哪种情况，空腹血糖10点多mmol/L都需要进一步的检查和评估。医生可能会建议进行糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等，以确定血糖控制情况和是否存在糖尿病。
此外，针对空腹血糖升高的情况，可以采取以下措施：
饮食调整：控制总热量摄入，增加膳食纤维的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。
运动：适量的身体活动可以帮助降低血糖水平。
药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会开具降糖药物。
定期监测：定期测量血糖，了解血糖变化趋势，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个人的具体情况制定。如果对空腹血糖升高的情况感到担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。同时，定期进行体检和健康检查，对于早期发现和治疗疾病非常重要。