女性性交时阴道干涩且疼痛，可能与心理因素、激素水平变化、妇科炎症等有关。可以采取以下措施。
1.做好前戏：充分的前戏可以帮助女性阴道分泌更多的液体，减少疼痛和干涩的感觉。
2.使用润滑剂：在性交时使用润滑剂可以缓解疼痛和干涩的感觉。
3.调整姿势：尝试不同的性交姿势，找到最适合的姿势，减少疼痛和干涩的感觉。
4.就医治疗：如果阴道干涩和疼痛的问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医。医生可能会进行妇科检查，排除妇科炎症等疾病，并根据具体情况给予相应的治疗。
总之，女性性交时阴道干涩且疼痛可能是多种原因引起的，可以通过调整生活方式、使用润滑剂等方法缓解，如果问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医。