当婴儿发高烧时，物理降温是一种安全有效的方法。以下是五种常用的物理降温方法：
1.温水擦浴：用温水浸湿毛巾，拧干后轻轻擦拭婴儿的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进热量散发。注意水温不宜过高，避免烫伤婴儿。
2.使用退热贴：将退热贴贴在婴儿的额头或太阳穴上，通过凝胶层中的水分汽化带走热量，起到降温作用。
3.调整环境温度：适当降低室内温度，保持空气流通，可使用电扇或空调，但要避免直接对着婴儿吹风。
4.多喝水：让婴儿多喝水，以补充因发热而流失的水分，同时有助于调节体温。
5.减少衣物：不要给婴儿穿过多的衣物，尤其是厚衣服，以免影响散热。
需要注意的是，对于三个月以下的婴儿，发烧时不建议使用酒精擦浴，因为可能会引起婴儿酒精中毒。如果婴儿体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。同时，在进行物理降温时，要密切观察婴儿的情况，确保其安全。如果婴儿出现精神萎靡、呼吸急促、哭闹不止等情况，应立即停止降温并就医。